Hipocondria é um mal que atinge cerca de 3% da população mundial. Previna-se dele!
Peregrinar por consultórios atrás de diagnósticos para toda e qualquer dor, mancha na pele ou pequena indisposição. Manter uma verdadeira farmácia em casa e recorrer a ela, por conta própria, quase que diariamente.
Você se identifica com essa rotina? Fique atenta! Ela faz parte da vida dos hipocondríacos. Pessoas assim realmente têm um problema, mas ele não é físico. É psicológico.
Quem sofre do mal é rotulado como alguém que tem mania de doença. "Isso acontece porque a pessoa fica o tempo todo se observando para ver se encontra algum problema. Se percebe uma pinta, já acha que é câncer", exemplifica Marco Antônio Brasil, professor de psiquiatria da Universidade Federal do Rio de Janeiro.
O risco da automedicação
"Vagando de médico em médico, esse paciente consegue atenuar a ansiedade, pois sai tranqüilo depois de ouvir que não há nada errado com ele. Mas a calma dura pouco. Basta um dia ou dois para a boa notícia ser colocada em dúvida novamente", diz o psiquiatra.
Vários fatores levam à hipocondria e a única forma de tratá-la é recorrer à psicoterapia. O distúrbio merece cuidado. Em casos mais sérios, a pessoa nem consegue trabalhar: toda a sua atenção se volta para as doenças que acredita ter. E o hábito de se automedicar, típico dos hipocondríacos, é um risco enorme.
A origem do problema
Para desenvolver hipocondria, é necessário ter uma predisposição ou passar por uma situação que seja um gatilho para a doença se instalar. Os principais estopins são:
· Infância com pai ou mãe excessivamente preocupados com a saúde
· Personalidade muito autocrítica e introvertida
· Sofrer de depressão, ansiedade, síndrome do pânico e transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)
· Alguém da família ou a própria pessoa ter tido uma doença séria anteriormente
· A morte de um parente ou amigo muito próximo
Você se identifica com essa rotina? Fique atenta! Ela faz parte da vida dos hipocondríacos. Pessoas assim realmente têm um problema, mas ele não é físico. É psicológico.
Quem sofre do mal é rotulado como alguém que tem mania de doença. "Isso acontece porque a pessoa fica o tempo todo se observando para ver se encontra algum problema. Se percebe uma pinta, já acha que é câncer", exemplifica Marco Antônio Brasil, professor de psiquiatria da Universidade Federal do Rio de Janeiro.
O risco da automedicação
"Vagando de médico em médico, esse paciente consegue atenuar a ansiedade, pois sai tranqüilo depois de ouvir que não há nada errado com ele. Mas a calma dura pouco. Basta um dia ou dois para a boa notícia ser colocada em dúvida novamente", diz o psiquiatra.
Vários fatores levam à hipocondria e a única forma de tratá-la é recorrer à psicoterapia. O distúrbio merece cuidado. Em casos mais sérios, a pessoa nem consegue trabalhar: toda a sua atenção se volta para as doenças que acredita ter. E o hábito de se automedicar, típico dos hipocondríacos, é um risco enorme.
A origem do problema
Para desenvolver hipocondria, é necessário ter uma predisposição ou passar por uma situação que seja um gatilho para a doença se instalar. Os principais estopins são:
· Infância com pai ou mãe excessivamente preocupados com a saúde
· Personalidade muito autocrítica e introvertida
· Sofrer de depressão, ansiedade, síndrome do pânico e transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)
· Alguém da família ou a própria pessoa ter tido uma doença séria anteriormente
· A morte de um parente ou amigo muito próximo
Você é hipocondríaca?
Faça o teste com sinceridade
Responda com sinceridade e veja o resultado:
1. Freqüentemente você se preocupa com a possibilidade de ter uma doença grave?
2. Presta atenção a todo tipo de dor?
3. Costuma estar atenta a tudo o que acontece com seu corpo?
4. Anda muito preocupada com a própria saúde?
5. Sempre acredita que está com sintomas de males muito graves?
6. Quando ouve falar na televisão ou lê numa revista sobre alguma doença diferente fica apavorada, achando que também sofre do mal?
7. Quando adoece, fica chateada se alguém diz que você está com uma boa aparência?
8. Tem medo de doença?
9. É difícil se esquecer de si mesma e pensar em qualquer outro assunto?
10. Sente dificuldade em acreditar no médico quando ele afirma que não há motivo para preocupação?
11. Tem a sensação de que as outras pessoas não levam a sério suas queixas?
12. Você se preocupa mais com a saúde do que a maioria das pessoas?
13. Acredita que algo realmente não vai bem com você?
Resultado:
Se você respondeu sim a oito perguntas ou mais, é bem possível que você tenha algum grau de hipocondria. Nesse caso, procure apoio psicológico. Uma psicoterapia pode ajudá-la a se livrar dos fantasmas que a deixam apreensiva em relação à sua saúde.
1. Freqüentemente você se preocupa com a possibilidade de ter uma doença grave?
2. Presta atenção a todo tipo de dor?
3. Costuma estar atenta a tudo o que acontece com seu corpo?
4. Anda muito preocupada com a própria saúde?
5. Sempre acredita que está com sintomas de males muito graves?
6. Quando ouve falar na televisão ou lê numa revista sobre alguma doença diferente fica apavorada, achando que também sofre do mal?
7. Quando adoece, fica chateada se alguém diz que você está com uma boa aparência?
8. Tem medo de doença?
9. É difícil se esquecer de si mesma e pensar em qualquer outro assunto?
10. Sente dificuldade em acreditar no médico quando ele afirma que não há motivo para preocupação?
11. Tem a sensação de que as outras pessoas não levam a sério suas queixas?
12. Você se preocupa mais com a saúde do que a maioria das pessoas?
13. Acredita que algo realmente não vai bem com você?
Resultado:
Se você respondeu sim a oito perguntas ou mais, é bem possível que você tenha algum grau de hipocondria. Nesse caso, procure apoio psicológico. Uma psicoterapia pode ajudá-la a se livrar dos fantasmas que a deixam apreensiva em relação à sua saúde.
0 comentários:
Postar um comentário