Tudo o que você precisa saber sobre corrimento

Alterações no corrimento podem indicar problemas de saúde. Veja como identificar doenças e os tratamentos

Toda a mulher apresenta uma umidade natural produzida pela mucosa da vagina. Essa secreção, aliás, é importante para garantir a lubrificação do órgão durante o sexo e protegê-lo de infecções.

"O corrimento apresenta condições ideais para a proliferação de uma bactéria responsável por manter o ph da região mais ácido, dificultando, assim, a proliferação de germes e bactérias que podem prejudicar o organismo", afirma o ginecologista Edílson Ogeda, do Hospital Samaritano (SP).

Ter corrimento é normal

A quantidade com a qual essa secreção é produzida varia de pessoa para pessoa e depende de fatores hormonais.

Antes da menstruação, por exemplo, é normal ter um corrimento intensificado graças ao aumento dos níveis de progesterona. Já na menopausa, quando há uma menor produção deste, a secreção vaginal diminui.

Quando algo está errado

Para que seja considerada normal, a secreção deve ser parecida com a clara do ovo, ou seja, translúcida e viscosa. "Corrimentos de coloração branca opaca ou em outros tons muito fortes, como amarelo, verde ou marrom, podem estar relacionados a uma infecção", afirma o ginecologista da Unifesp Cláudio Bonduki.

Em muitos casos, a secreção anormal vem acompanhada de outros sintomas, como dor durante a relação sexual, corrimento com cheiro forte e coceira nos genitais.

Quais são as causas?

Normalmente, as infecções surgem por falta de higiene íntima ou durante o ato sexual desprotegido. "É possível ainda também infectar-se toda vez que estivermos com imunidade baixa", afirma Ogeda.

5 dicas para minimizá-lo

1) Prefira as calcinhas de algodão.
2) Procure não vestir roupas muito apertadas.
3) Use um sabão neutro para lavar as partes íntimas.
4) Evite o máximo que puder o uso de protetores diários, já que eles dificultam a transpiração do local.
5) Durma sem calcinha.

Corrimento anormal pode indicar doença?

Candidíase

O que é?
Infecção da vulva e vagina causada por um fungo.

Sintomas
Corrimento branco em grumos (aparência de leite coalhado), coceira, ardor ou dor ao urinar, vermelhidão e inchaço da vulva, feridas na pele.

Tratamento
Medicação oral antifúngica e/ou pomada genital.

Vaginose bacteriana

O que é?
Um desequilíbrio da flora vaginal provoca a diminuição das bactérias protetoras do órgão e o aumento das prejudiciais.

Sintomas
Corrimento branco, amarelado ou cinza com odor forte, ardor ao urinar, coceira na vagina. Pode também ser assintomática.

Tratamento
Antibióticos e/ou pomada genital.

Tricomoníase

O que é?
DST causada por um protozoário que se hospeda no útero e na vagina.

Sintomas
Corrimento amareloesverdeado malcheiroso, ardor, dor no ato sexual, dificuldade de urinar e coceira nos genitais.

Tratamento
Antibióticos e/ ou pomada genital. O parceiro também deve ser tratado.

Clamídia

O que é?
DST provocada por bactérias.

Sintomas
Corrimento espesso (parecendo catarro) e dor no baixo-ventre.

Tratamento
Antibióticos e/ou pomada genital. O parceiro deve ser tratado.

Maçã faz bem à saúde

Diz o ditado que comer uma maçã por dia é a receita para viver melhor. E não é exagero...

A casca da maça tem um alto valor nutricional, o que ajuda o nosso corpo em uma série de tarefas difíceis, como controlar o colesterol, regular o intestino, eliminar toxinas do sangue e lutar contra o envelhecimento da pele.

Essa mesma frutinha, que carrega cerca de 60 calorias a cada unidade, possui fibras que aumentam a saciedade e controlam aquela vontade incontrolável de comer doce. Quer melhor alimento para enganar a fome sem ganhar peso?

Os principais nutrientes da maçã

Ácido fosfórico: elimina cálculos
Faz os rins trabalharem melhor e previne infecções na garganta.

Cálcio: evita a osteoporose
O fortificante também regula os batimentos cardíacos.

Carboidratos: fortalecem os músculos
É importante fonte de energia para o nosso corpo.

Celulose: melhora a digestão
Estimula também o bom funcionamento do intestino.

Cobre: purifica o sangue
Evita doenças cardiovasculares.

Ferro: combate a anemia
Favorece a formação de glóbulos vermelhos do sangue.

Fibras: regulam o intestino
Melhoram a circulação, diminuem as taxas de colesterol, previnem o câncer de cólon e a diverticulite, um tipo de inflamação do intestino.

Fósforo: ativa a memória
Protege contra o cansaço e a fadiga mental.

Potássio: é diurético
Ajuda os rins a eliminar as toxinas do corpo.

Vitaminas do Complexo B: evita a pele cansada
Também regulam o sistema nervoso e previnem contra a queda de cabelo.

Cálculo renal: tudo o que você queria saber desse mal

Tire suas dúvidas sobre pedra no rim e aprenda a se proteger do cálculo renal, doença cada vez mais comum

7 perguntas e respostas sobre cálculo renal

O que são as pedras nos rins?
Trata-se de acúmulos de cálcio - como se pedrinhas de areia se juntassem e criassem pequenos cristais.

Por que elas surgem?
Quando tomamos pouco líquido, a urina fica cheia de substâncias tóxicas que o rim não conseguiu filtrar. Isso favorece a formação de cálculos.

Que alimentos colaboram para seu aparecimento?
Leite, tomate, chocolate e produtos derivados. O mais perigoso, porém, é beber pouca água - hábito infelizmente muito comum nos meses mais frios do ano.

Qual é a melhor maneira de se prevenir?
Além de tomar bastante líquido, vale a pena acrescentar limão e laranja na sua dieta. Essas frutas possuem citrato, um nutriente que evita a incidência de pedras nos rins.

Há riscos para a saúde?
Um dos riscos é a obstrução do ureter (canal que sai da bexiga), impedindo a passagem da urina. Outro, é desenvolver uma infecção, pois as substâncias tóxicas que o rim não conseguiu filtrar ficarão retidas no organismo.

Como se trata?
Se o cálculo for menor que 5 mm, deve-se esperar que o organismo o elimine espontaneamente. Pedras maiores do que esse tamanho precisam de intervenção cirúrgica.

Todo mundo sente dor?
Depende do tamanho do cálculo e da posição em que ele está.

É mentira que...

... a cirurgia desgasta os rins
Se sua pedra tem mais de 5 mm, pode deitar na mesa de operação tranquila. O urologista Geraldo de Campos Freire garante que a intervenção não prejudica o órgão.

... o cálculo renal atinge mais homens do que mulheres
Pessoas de ambos os sexos podem ser afetadas por esse mal.

... falta de exercício influencia na formação de pedras
Sedentarismo não faz bem para ninguém. Mas sair para caminhar ou se dedicar a qualquer outra atividade física e não repor o líquido gasto na transpiração é que favorece o surgimento de cálculos.

... só os mais velhos desenvolvem a doença
Ter pedras nos rins independe da idade. Deve tomar mais cuidado (e se hidratar mais) quem mora em regiões de clima seco, como Brasília e Pernambuco.

... o problema não passa de pai para filho
Um em cada dez casos ocorre, sim, por fatores genéticos. Isso quer dizer que, se há histórico de cálculo renal na sua família, você precisa ficar atenta e se cuidar mais.

Receita de chá de quebra-pedra
O chá de quebra-pedra aumenta a produção de urina e ajuda a eliminar os cálculos renais. Aprenda a prepará-lo:

Ingredientes
● 1 l de água
● 2 cols. (sopa) de folhas secas de quebra- -pedra ou 3 ramos da planta fresca

Modo de preparo
Coloque a erva em um litro de água fervente, tampe a panela e deixe descansar por cinco minutos. Coe e tome ao longo do dia. Dica importante: não beba mais de um litro de chá por dia, nem altere as quantidades da receita!

Ervas medicinais que combatem doenças

Veja como substituir os remédios por chás caseiros feitos com ervas medicinais e combata gripe, resfriados e outros problemas de saúde

Ipê-roxo...

...aumenta a imunidade
Caso tenha contato com alguém doente, fortaleça seu sistema imunológico: tome ½ litro de chá de casca de ipê-roxo (em pequenos goles ao longo do dia), preparado em infusão. Beba o chá no máximo uma vez por semana - mais do que isso pode fazer mal.

Camomila e espinheira-santa...

...diminuem a gastrite nervosa
Se você sente azia e dor de estômago, já foi ao médico e descobriu que a tensão diária é que tem atrapalhado sua digestão, prepare em infusão o chá de camomila com espinheira-santa. Coloque numa garrafinha e tome pequenos goles ao longo de 15 dias.

Amora...

...ameniza os calores da menopausa
Tomar suco de amora diariamente alivia esse sintoma. A folha da planta também serve, em decocção.

Óleo de gergelim...

...cura a conjuntivite
Faça compressas frias ou mornas de chá de rosa-selvagem (ou rosa-canina), preparado com as pétalas em infusão. Em casos mais graves, pingue nos olhos, três vezes ao dia, duas gotas de óleo de gergelim de boa qualidade, prensado a frio (encontrado em lojas de produtos naturais). Depois de aberto, envolva o vidro em um plástico ou papel escuro e armazene na geladeira por no máximo seis meses.

Guiné...

...combate a micose de unha
Prepare um chá de guiné em infusão e passe no local afetado três vezes por dia, com um algodão. Tenha paciência: o tratamento pode durar meses e deve ser seguido por mais um tempo após a cura.

Bicarbonato de sódio...

...acaba com o chulé
Dissolva uma colher (café) de bicarbonato de sódio em 50 ml de álcool e use como desodorante. Ele também é eficiente para diminuir o mau cheiro das axilas.

Banana...

...evita coceira de picadas de inseto
Esfregue sobre a picada a parte interna (branca) da casca de banana. Se a picada já virou uma ferida, molhe um algodão em própolis, coloque na pele e fixe com esparadrapo.

Gengibre...

...acaba com tontura, vômito, bronquite e dor de garganta
Mastigue raiz de gengibre ou faça um chá em infusão e tome três xícaras diárias.

Carqueja amarga...

...recupera da intoxicação alimentar
Tome três xícaras diárias de chá de carqueja amarga, chapéu-de-couro ou qualquer fruta verde não cítrica (como maçã, pera, manga, banana ou goiaba) preparado em decocção. A fruta verde é rica em tanino, excelente para curar diarreia.

A babosa também protege de gripes, resfriados e pneumonia
Foto: Getty Images

Babosa...

...reduz o mal-estar da quimioterapia
A folha estimula as defesas do corpo. Em vez de fazer chá, que tem um gosto horrível, prepare "comprimidos", descascando a babosa até formar um "filé" da polpa. Corte-o em quadradinhos de 1 cm, disponha-os num prato e leve-os à geladeira por 12 horas. Os quadradinhos formam uma película que isola o gosto ruim. Três desses por dia atenuam os efeitos da quimioterapia.

...trata queimaduras
A babosa tem ação analgésica, anti-inflamatória, cicatrizante e bactericida. Coloque um "filé" da polpa sobre a queimadura por duas ou três horas e depois vire o lado. Evita que a pele forme bolhas, acelera a cicatrização e cessa a dor no mesmo dia.

O jeito certo de preparar chá

Qualquer uma das fórmulas leva duas colheres (sopa) de erva para meio litro de água e dura 12 horas na geladeira...

- Infusão
Método para plantas aromáticas (que soltam cheirinho quando a folha é esmagada). Aqueça a água até exatos 37ºC (use um termômetro), desligue o fogo, ponha a planta na água e deixe agir por dez minutos antes de tomar.

- Decocção
Se a folha tiver cheiro de mato (parecido com o da grama), use o método da decocção. Coloque a planta na água e leve-a ao fogo. Assim que o líquido levantar fervura, marque dez minutos no relógio, desligue e pronto!

Mel na alimentação é garantia de vida saudável

Adicione o mel à sua alimentação e tenha uma vida mais saudável

Basta a gripe dar as caras para a gente correr para a cozinha e preparar um chá com... mel!

O expectorante néctar das abelhas reergue a gente e prepara o corpo para se defender de infecções. Isso graças à alta taxa de açúcar, que nutre e dá muita energia. O mel também fortalece o sistema nervoso e é um excelente antisséptico e antibiótico.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde, ele tem mais de 70 substâncias essenciais ao organismo, o que o torna o alimento mais completo que existe na natureza. Sorte a nossa, que podemos adicionar essa delícia às nossas vidas.

5 efeitos desse doce remédio

Veja por que o mel fortalece o corpo e aprenda a adicioná-lo à sua dieta

Combate gripes, resfriados e dores de garganta
● Tome 1 colher (sopa) pela manhã e outra à noite. Para completar, beba também chá de alho, limãocravo, canela e mel.

Protege de infartos e reduz o colesterol
● Substitua a geleia do pão por uma pasta de mel e canela em pó.

Previne a anemia
● Consuma 1 colher (sopa) duas vezes ao dia.

Acalma e combate a insônia
● Beba 2 colheres (sopa) antes de dormir.

Cura feridas e queimaduras
● Limpe o local com água e, em seguida, passe um pouco de mel na região machucada.

Os 3 tipos de mel

1. De flor de eucalipto
● Como é
Escuro, tem gosto forte.
● Indicado para
Aliviar tosse e sintomas de resfriado, bronquite, sinusite e dor de garganta.

2. De flor de laranjeira
● Como é
Claro e perfumado, é um dos mais saborosos.
● Indicado para
Acalmar, combater a insônia, regular o intestino e prevenir cãibras.

3. De flor do campo (silvestre)
● Como é
A cor e o gosto variam, de acordo com a variedade das plantas que o originaram.
● Indicado para
Soltar o intestino e eliminar toxinas do organismo.

A dose certa por dia

Duas colheres (sopa) são suficientes para aproveitar todos os benefícios que o mel pode trazer à nossa saúde. Se passar da dose, você pode ganhar uns quilinhos! Crianças a partir de um ano podem consumi-lo sem risco de alergia.

Sinusite: acabe com a dor em casa

Coloque em prática algumas atitudes simples que afastam o problema e livram você de remédios e descongestionantes

Será que é sinusite?
Mal o tempo esfria, muitas pessoas já se preparam para enfrentar uma crise de sinusite. Curiosamente, às vezes, é a própria gripe que desencadeia o problema!

Por isso, se você está há mais de dez dias com o nariz congestionado, fique atenta. Os principais sintomas de sinusite são catarro amarelado, dor de cabeça forte e dificuldade para respirar e sentir gostos e cheiros.

A solução está dentro de casa

Beba (muito!) líquido
Tome chás, sucos e, principalmente, muita água o dia todo. Procure ingerir oito copos por dia.

Leve um casaquinho
O conselho de mãe vale ainda mais nos dias ensolarados de outono e inverno, que começam frios, esquentam à tarde e esfriam rapidamente com o cair da noite. Por isso, leve um casaquinho com você - principalmente se no seu trabalho tiver ar-condicionado.

Coma direito
A gripe nos enfraquece tanto que mal conseguimos levantar um garfo, muito menos ter fome... Mas, se a sinusite pegou você, não descuide da alimentação!

Durma oito horas
Só uma em cada cinco mulheres dorme as oito horas diárias recomendadas pelos médicos. Sinusite é um pedido do corpo para descansar!

Aproveite o banho
Nada de ter preguiça de encarar o chuveiro: um banho quente ajudará você a combater a sinusite. Feche a janela do banheiro, respire fundo e deixe que o vapor da água faça seu trabalho, umedecendo as vias nasais e facilitando a respiração.

Faça inalação caseira
Ferva água com folhas de menta ou eucalipto, que têm propriedades medicinais, descongestionam o nariz e dão bem-estar. Elas funcionam como uma inalação caseira!

Espalhe bacias
Com a chegada das estações mais secas do ano, fica difícil contar com uma chuvinha no fim da tarde para levar a poluição embora. Então, espalhe pela casa bacias com água e folhas de hortelã. Sem a sensação de entupimento, ficará mais fácil pegar no sono.

Transforme seu paquera em namorado

Saiba como agir para que o seu gato deseje loucamente que você seja dele - e só dele!

Os anos passam e você ainda não conseguiu realizar o desejo de ter um amor pra chamar de seu? Qual é o drama? Seus ficantes não se decidem? Faltam homens interessantes na praça? Ou precisa turbinar suas táticas de conquista?

Conheça os segredos das mulheres que estão sempre namorando, os conselhos dos psicólogos e, claro, a opinião dos homens sobre mulheres incríveis!


Tome chá de autoconfiança

O ponto de partida é uma reunião bem íntima. Vamos ter uma conversa de mulher para mulher. É o momento de fazer uma auto-avaliação e saber se está se amando o suficiente para poder ser amada ou virou a encarnação da coitadinha-que-ninguém-quer.

Para isso, pense em como vem levando a vida sem namorado. Cuida bem de si mesma física e emocionalmente? Se acha uma mulher interessante? Tem amigas? Consegue sair para se divertir ou precisa estar acompanhada de um homem, não importando se ele só serve de figuração?

Faça uma lista de tudo o que tem feito por você - de cursos a amizades, de viagens a novos projetos no trabalho -, pois a premissa para encontrar um namorado (nota mil, que fique claro!) é estar feliz consigo mesma. ''O desenvolvimento pessoal eleva a auto-estima'', diz a psicoterapeuta Teresa Bonumá. ''A mulher que se gosta dificilmente não encontra a cara-metade. E mais: ela se sente merecedora de um companheiro à sua altura'', completa.

A publicitária Fernanda Oliveira, de 29 anos, sabe o que é isso: ''Só namorava caras que eram pouco para mim, mas eu insistia e a relação não durava mais que dois meses. No fundo, me achava pouco para alguém especial me querer. Com a auto-estima no pé, me inscrevi num curso de teatro, aluguei casa na praia, comecei a fazer pilates. Até esqueci que queria tanto namorar. Aí, o João apareceu e estamos juntos há um ano''.

Fernanda tocou num ponto essencial: se você curtir a vida de solteira que leva, ficará menos vulnerável a uma armadilha perigosa, a de transformar a busca pelo namorado em idéia fixa. Não sairá desesperada à caça de qualquer espécime do sexo masculino disponível e estará cada vez mais perto de encontrar seu par. Saiba que os homens valorizam garotas autoconfiantes. ''Gosto da Lu porque ela tem atitude'', declara-se Maurício Salles, de 27 anos, engenheiro. ''Bota fé no próprio taco, se garante, e isso é ótimo. Não suportaria viver ao lado de uma mulher insegura, que tivesse medo de me perder.''


Lembre-se: há homem além da balada

Onde está buscando o gato dos seus sonhos? Será que é só na noite? Ok, nada a impede de conhecer o seu maravilhoso numa boate. Mas não é novidade nenhuma que boa parte dos homens põe os pés lá querendo azaração, diversão do tipo fast food. Ou porque não estão a fim de compromisso ou porque não esperam encontrar uma princesa para namorar num agito noturno.

''A mulherada está atacando na balada'', comenta Márcio Santos, de 28 anos, comerciante. ''Então, fico com o pé atrás nas danceterias. Não por acaso conheci as duas garotas que namorei por outros meios: uma é irmã de um amigo e a outra, amiga de uma conhecida minha.''

Para neutralizar más impressões como a de Márcio, Luciana Galucci, de 24 anos, age assim: ''Converso a noite inteira, mas nada de beijo na boca. Prefiro esperar que ele ligue... Deixo claro que não sou menininha de balada''. A tática parece funcionar, afinal ela namora há um ano e 11 meses e não fica sem par desde os 16.

Se você já se pegou mais de uma vez na semana dizendo ''É hoje que arrumo um namorado'', iniba esse mantra. Vá ao barzinho ou à danceteria com a expectativa principal de se divertir na companhia dos amigos, e não de cruzar o príncipe encantado. Também amplie suas opções de entretenimento. Quem sabe não encontra seu Rodrigo Santoro na locadora, enquanto escolhe um DVD? Vale ligar o radar na escola de espanhol, na praia, na academia e, por que não, analisar com mais atenção a sua roda de amigos.

Foi o que fez a produtora de moda Patrícia Leme, de 26 anos. ''Queria muito namorar e os meus ficantes nas raves não me levavam a sério. Até que, seis meses atrás, dei uma chance ao meu amigo. O homem da minha vida estava mais próximo do que eu imaginava.''


Garanta o day after no primeiro encontro

Assim que conhecer seu candidato a namorado firme e combinarem algum programa só os dois, procure causar aquele efeito ''olhou, gamou'' de três formas, com base em teorias clássicas sobre a mente masculina:

- Deixe-o na vontade
A gente sabe que você não quer um namorado com a mentalidade machista: ''Moça que vai para a cama logo no primeiro encontro não é para namorar''. Sabe também que você tem todo o direito de se divertir com o corpão dele. Mesmo assim, prefira não transar na primeira noite. Olha o que diz a pesquisa ''Que garota você prefere namorar?'', feita com 1297 leitores da revista Playboy: 46,15% optam pela que transa depois de alguns encontros; 31,09% pela que só topa fazer sexo depois que o namoro é oficializado; e apenas 22,76% pela que vai para a cama no primeiro encontro. Explica-se. ''O raciocínio deles é: ‘Agiu dessa forma comigo, fará o mesmo com outros’'', diz o sexólogo Marcos Ribeiro. O homem quer acreditar que é o único. Então, por garantia, dê uns beijos que façam o bonitão perder o rumo e se segure.

- Dê o seu telefone a ele
E livre-se do martírio do ''ligo ou não ligo''. Coloque na cabeça: se ele achou você o máximo e ficar com saudade, vai telefonar. Segundo Ulisses Tavares, autor de O Guia do Homem (Geração Editorial), quando um rapaz realmente gosta de uma garota, corre atrás. É isso o que diferencia os encontros sem compromisso de uma intenção de namoro. Então, segure a ansiedade por uma semana. Depois, reze -ou esqueça. Pelo jeito, o cara não está a fim.

- Seja autêntica
Mostre que é uma mulher de verdade, com defeitos e qualidades, não uma bonequinha programada à beira da perfeição (já percebeu que muitas garotas certinhas demais vivem sozinhas?). O pulo-da-gata é curtir o primeiro encontro de uma forma descontraída, sem se preocupar apenas em impressionar. Deu um fora? Assuma, ria de si mesma. E se perceber que ele é o cara mande seu recado: diga que gostaria de reencontrá-lo. ''Falo o que sinto e não tenho medo de tomar um fora'', assume Paula Finotti, de 26 anos, que já perdeu a conta de quantos namorados teve e está com o atual há dois anos e meio. ''Faço o que meu coração manda.''